Lemeilleur pop-corn fait maison à base d'huile de noix de coco et quatre recettes d'assaisonnement végétaliennes. Découvrez comment faire du pop-corn sur la cuisinière avec cette recette facile ! Le meilleur pop-corn fait maison à base d'huile de noix de coco et quatre recettes d'assaisonnement végétaliennes. Nous Vous Conseillons De Lire. Burritos sains à Lesmeilleures offres pour 2x bols à pop-corn micro-ondes four bol silicone couvercle poignées sans huile sont sur eBay Comparez les prix et les spécificités des produits neufs et d 'occasion Pleins d 'articles en livraison gratuite! Commentfaire du pop-corn sans huile ? Voici comment : Prenez la marmite à couvercle la plus lourde que vous ayez (la fonte est idéale) et recouvrez le fond d'une seule couche de grains. Versez de l'eau sur les grains jusqu'à ce qu'ils soient couverts, mais pas flottants. Placez la casserole couverte sur le brûleur et mettez le feu à feu moyen élevé. Secouez périodiquement Fairedu maïs soufflé sans huile réduira la teneur en calories de cette collation à grains entiers, mais dans certains cas, un peu de graisse saine pour le cœur peut être bénéfique. OffRoadHealth . Gestion du poids Santé Nutrition Aptitude Parenting Chercher. Nutrition; Desserts et collations; Pop corn; Comment faire cuire du pop-corn sans huile. Par Josue Bernard | décembre 03, 2019 EnglishVersion (Version Anglaise) : العربية (Version Arabe) :https://www.youtube.com/watch?v=B2Ot8r Healthypop-corn. Voici une recette idéale si vous prévoyez une petite soirée devant un bon film ou encore un sympathique goûter entre copines ! . La recette par Paris d'épices. Seemore of Recettes légères on Facebook. Log In. or Suivrezbien les instructions et vous aurez du pop corn vite fait et sans huile Consulterles messages sans réponse | Consulter les sujets actifs. Index du forum » Hors sujet. Le fuseau horaire est UTC+1 heure . Comment faire des pop corns : Page 1 sur 1 [ 5 message(s) ] Aperçu avant impression: Sujet précédent | Sujet suivant : Auteur Message; inconnu25 Sujet du message: Comment faire des pop corns. Publié: Lun 09 Mars 2009, 11:46 . Amazonfr: pop corn sans huile. Nous utilisons des cookies et des outils similaires qui sont nécessaires pour vous permettre d'effectuer des achats, pour améliorer vos expériences d'achat et fournir nos services, comme détaillé dans notre Avis sur les cookies.Nous utilisons également ces cookies pour comprendre comment les clients utilisent nos services (par exemple, en fPA3K. Manger du pop corn, est-ce bon pour la santé ? Vous aimez déguster du pop corn en regardant un film au cinéma ou à la maison ? Cette habitude est-elle bonne pour votre santé ? On vous dit tout ce qu’il faut savoir sur le pop corn ! Rédigé par , le 1 May 2022, à 14 h 02 min Depuis des siècles, le pop corn régale petits et grands. Cependant, peu de personnes savent réellement ce qu’il contient ! Saviez-vous que la façon dont il est préparé peut influencer son impact sur votre santé ? Pop corn maison vs. pop corn au micro-ondes industriel Le pop corn au micro-ondes, quels risques pour la santé ? Si les pop-corn que l’on cuisine au micro-ondes sont simples et rapides à préparer, ils contiennent des substances néfastes pour notre organisme. Diacétyle, acide perfluorooctanoïque ou encore huiles hydrogénées, tout ce qu’il nous faut pour fuir absolument ce type de produit vendu en supermarché ! Le diacétyle présent dans le pop corn mis en cause Contrairement au pop-corn maison, les versions industrielles contiennent des ingrédients un peu toxiques – © Roman Samborskyi Il faut voir les choses en face le pop corn industriel à passer au micro-ondes n’est pas sain du tout et il est vivement recommandé de ne pas en consommer régulièrement ! Dans les ingrédients, on retrouve par exemple le diacétyle, un additif ajouté pour reproduire ce délicieux goût de beurre… Le problème avec le diacétyle, c’est que plusieurs études ont montré qu’il pouvait nuire sérieusement à notre santé. Il est notamment accusé de faire augmenter considérablement le taux de protéines béta-amyloides dans le cerveau, signe caractéristique de la maladie d’Alzeimer. Si l’on abuse de ce type de pop corn, on s’expose donc à un importante toxicité neurologique. En plus de ça, le diacétyle est aussi susceptible d’endommager nos voies respiratoires et d’entraîner ainsi des maladies pulmonaires. L’acide perfluorooctanoïque, un cancérigène présent dans les sachets de pop corn Certains ingrédients sont des cancérigènes possibles – © fizkes Un autre problème se pose avec les pop corn à passer au micro-ondes. Les sachets dans lesquels il se trouve sont fabriqués à partir d’une substance chimique synthétique, le perfluorooctanoïque. Il est notamment suspecté d’être un perturbateur endocrinien. D’après une étude menée par des chercheurs danois en 2009, les hommes les plus imprégnés de perfluorés ont un niveau moyen de spermatozoïdes 2,5 fois moins élevé que les autres. D’autres études révèlent qu’il pourrait réduire la fécondité des femmes ou engendrer un faible poids du bébé à la naissance… Enfin, le perfluorooctanoïque est également classé cancérogène. Les huiles hydrogénées Évitez le pop corn au micro-ondes © Chris Curtis La plupart des pop corn qui passent au micro-ondes contiennent des huiles hydrogénées, c’est à dire des huiles végétales transformées. Consommées en trop grande quantité, elles ont tendance à obstruer les artères et ainsi provoquer des maladies cardio-vasculaires. Illustration bannière Mieux vaut manger du pop corn maison – © Yuganov Konstantin Le pop corn maison bien préparé, le pop corn est bénéfique pour notre santé Il existe une alternative au pop corn à faire au micro-ondes le pop corn maison ! C’est aussi simple et rapide, sans parler des bénéfices pour votre santé. Un pop corn de qualité fera un en-cas idéal pour votre soirée ciné. La recette idéale du pop corn maison Ingrédients – 2 cuillères à soupe d’huile de pépin de raisin ou de tournesol – Une demi-tasse de grains de maïs bio – 15 g de beurre – 1 pincée de sel – 30g de sucre roux Lire aussi Ces substances que nous cache… le Big Mac Pop corn maison © sasipixel Préparation Faites chauffer l’huile dans une casserole. Lorsqu’elle est chaude, ajoutez les grains de maïs et couvrez. Laissez cuire à feu moyen, en remuant la casserole et en maintenant bien le couvercle jusqu’à ce que vous entendiez les grains éclater. Ôtez le couvercle puis ajoutez le beurre, la pincée de sel et le sucre. Mélangez, servez et régalez-vous ! N’hésitez pas à en préparer pour vos séances de ciné, vous serez ainsi certain de ce que contient le pop-corn que vous avalez… Profitez de tous les bienfaits du pop corn maison D’un point de vue nutritionnel, le pop corn est très intéressant car il apporte du manganèse 56 % des Apports Journaliers Recommandés pour 100 grammes, du magnésium, du phosphore 36 % des AJR mais aussi du zinc, du cuivre, de la vitamine B3 et B6. Grâce à l’endosperme qu’il contient, le pop-corn permet de réguler notre taux de cholestérol et donc améliore notre santé cardio-vasculaire. Le pop-corn est également riche en fibres et en antioxydants. © Andrey_Popov En effet, les polyphénols qu’il contient sont des antioxydants très puissants, capables d’améliorer la circulation et la digestion, tout en réduisant le risque de développer un cancer. Une étude réalisée par des chercheurs de l’Université de Scranton en Pennsylvanie a d’ailleurs montré que le pop-corn contenait davantage de polyphénols que les fruits et légumes ! Une bonne raison de ne plus se priver de pop-corn, à condition de l’avoir préparé soi-même. Article mis à jour et republié Illustration bannière Mieux vaut manger du pop corn maison – © shutterstock. consoGlobe vous recommande aussi... Rédigé par Marie Mourot Rédactrice web freelance et maman de trois enfants, je me suis toujours sentie très concernée par l'écologie et le développement durable. Constamment en... Voir sa fiche et tous ses articles Devenir rédacteur 8 septembre 2015 Où comment faire POP! avec de l'air chaud On est soufflé par cette drôle de machine à faire du pop corn, inventée par Jolene Carlier. Tout droit sortie de la prestigieuse Design Academy d’Eindhoven et après un stage chez le super duo hollandais Ontwerpduo, la malicieuse designer a imaginé un engin pop, dans tous les sens du terme. Ici, pas besoin d’huile ! Grâce à l’air chaud, on observe les graines de maïs gonfler et atterrir tout droit dans un bol, prêtes à être dégustées. Digne du génial Willy Wonka !_ Plus d’infos sur le site de la designer Photos Daantje Bons Tadaaaa ! Continuer la lecture Plus de Food AUTEUR MESSAGE posté par le 07-06-2008 à 1835 Voir le profil Suivrez bien les instructions et vous aurez du pop corn vite fait et sans huile posté par justinevry le 08-06-2008 à 1810 Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus posté par cby le 08-06-2008 à 1635 Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus posté par justinevry le 08-06-2008 à 1602 Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus posté par soazique le 08-06-2008 à 0552 Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus posté par pink58 le 08-06-2008 à 0213 Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

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